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最近良く話題になっている酵素ダイエット！の効果って！？「酵素ダイエット」とは、フレッシュな野菜や果実を発酵させた酵素が入ったサプリメントやドリンクを摂取することで、基礎代謝を上げ、カロリーを消費し …

知らない間にでぶ菌が、増えてるかも……😱 腸内フローラの中でも今注目なのは短鎖脂肪酸をつくり出す「酪酸菌」毎日忙しく生活していると、ついついサボりがちになってしまう健康管理。できることはガンバって …

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お腹ポッコリ、お尻がたるむ、ダイエットの効果がない、コリや冷えがつらい……　それ、骨盤の歪みが原因かも？こんな心当たり、ありませんか？くびれがなくて、幼児体型が気になる…… 防寒しても冷えが気にな …

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