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暑い夏は、汗やにおいが気になるものですが、寒くなってくると油断しがち。ニットやアウターなど、夏物と違ってお洗濯も大変ですよね。汗をかかないから……と、ついうっかりしてしまいますが、真冬でも汗とにお …

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知らない間にでぶ菌が、増えてるかも……😱 腸内フローラの中でも今注目なのは短鎖脂肪酸をつくり出す「酪酸菌」毎日忙しく生活していると、ついついサボりがちになってしまう健康管理。できることはガンバって …

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