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お腹ポッコリ、お尻がたるむ、ダイエットの効果がない、コリや冷えがつらい…… それ、骨盤の歪みが原因かも?

ポッコリ、おがたるむ、ダイエットの効果がない、コリ冷えがつらい…… それ、骨盤の歪みが原因かも?

こんな心当たり、ありませんか?

  • くびれがなくて、幼児体型が気になる……
  • 防寒しても冷えが気になる……
  • 姿勢が悪くてスタイルが悪い……
  • お尻がたれてきた……
  • お腹がぽっこりして洋梨みたい……
  • いつも全身がだるくコリがひどい……
  • 産後体形が戻らない……

それって、骨盤の歪みが原因かもしれません。

骨盤は「腰」にありますね。
腰は「体の要」と書くように、身体の中心にあり全身のバランスを整える上で、もっとも重要な部分と言えます。

骨盤は、身体を支える重要な複数の筋肉「体幹」につながっていて、立っているときも座っているときも、バランスよく身体を支えています。
このバランスが崩れると、まっすぐに身体を支えるのが難しくなり姿勢が悪くなったり、身体が傾くことで血行が悪くなったりします。
想像するだけでも、あまり良い状態とは言えなさそうですね。

それでは、骨盤はどうして歪むのでしょう?

こんな習慣、ありませんか?

  • 座るときは足を組んでいる
  • 寝るときはいつも同じ方向(横)を向いている
  • デスクワークで常に前かがみになっている
  • 立っているとき、片足に体重を乗せている
  • カバンはいつも同じ肩にかける
  • 気づいたらずっとうつむいてスマホを見ている
  • 運動習慣がほとんどない

無意識のうちに、ついついやってしまいがちな習慣。
日常的に繰り返すこのような習慣によって、骨盤は日々歪んでいるのです。

骨盤が歪まないようにできる?

残念ながら、私たちは日々の生活の中で、いろいろな姿勢をとりますし、クセになった習慣を完璧に正すことはできません
もしできたとしたら、まるでロボットみたいな動きになってしまうかもしれませんね。

ただ、歪みが大きくならないように気をつけることはできます。
さきほどあげた「ついついやってしまう習慣」を少し意識して、なるべく正しい姿勢を保つように心がけるだけでも、ずいぶん効果があるのではないかと思います。

また、ヨガストレッチ整体院での骨盤矯正定期的に取り入れることも◎🙆
骨盤の歪みが最小限になるよう、体幹をしっかり鍛えることも効果がありそうですね。

でも……

そう、わかっていても、なかなか理想通りにはいきませんよね。

すっかりクセになってしまった習慣は、どれほど気をつけているつもりでも繰り返してしまうものです。
ヨガや整体がイイとはわかっていても、時間もお金もかかると思えば、日常的に取り入れるのはためらってしまいます……。

そこで、毎日のちょっとしたことから骨盤をサポートできる「骨盤ケアショーツ」がおすすめです。

下着なら、毎日欠かさず着用しますし(しますよね?)、特別な努力は必要ありません。

ゆるみがちな骨盤周りを、しっかりサポートできる「骨盤ケアショーツ “スリム・シェイプ”」なら、気なる姿勢をすっきり整えキュッと締まった美しいS字ラインをサポートしてくれます。

身体を支えている「骨盤」をサポートする秘密は「エラスタン繊維
エラスタン繊維は、ゴムのように500%以上もの伸縮性があり、耐久性も高く、からだへのフィット感も高い、引き締め効果バツグンの繊維です。

この特殊な繊維が、からだに合った圧力で適度に着圧し、歪んだ骨盤を正しく中心へと調整、サポートします。

また、お尻まわりをしっかり包み込むことで、たるんだお尻をグッと持ち上げ、ツンと上向きの美尻をサポートします。
小さなショーツから、お尻のお肉がはみ出ちゃう😱!
なんていうあるあるも解消できます。

骨盤がサポートできたら、体幹もしっかりしてきます。からだ全体のめぐりがよくなり、ポカポカ作用も!
頑固な冷えの悩みもサポートできちゃいますよ。

こんなにもガッチリサポートできるスリム・シェイプですが、通気性の良いレース地を使用しているため、ムレずに心地よい着用感
しかも、とっても薄いのでピッタリとしたスキニーやスーツパンツでも気になりません

クビレや美尻のある美しいS字ラインスタイルを目指すなら、毎日の骨盤ケアを取り入れてみてください。

2018年12月11日 : update!

ボディケア, 健康
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