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知らない間にでぶ菌が、増えてるかも……😱 腸内フローラの中でも今注目なのは短鎖脂肪酸をつくり出す「酪酸菌」毎日忙しく生活していると、ついついサボりがちになってしまう健康管理。できることはガンバって …

SNSで写真や動画を日常的に楽しむ今日このごろ。「写真写り」への意識は、以前よりも高くなってきました。 SNSがすべてではないけれど、年ごろの子どもたちには悩みのタネにも…… 思春期をむかえるころに …

もしかして……わたし、臭ってる！？気になる口臭、でも……相談するのは恥ずかしい！　どうしたらいいの？友人とおしゃべりしているとき子どもや孫と話しているとき電車であくびや咳・くしゃみをしたとき …

最近良く話題になっている酵素ダイエット！の効果って！？「酵素ダイエット」とは、フレッシュな野菜や果実を発酵させた酵素が入ったサプリメントやドリンクを摂取することで、基礎代謝を上げ、カロリーを消費し …