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知らない間にでぶ菌が、増えてるかも……😱 腸内フローラの中でも今注目なのは短鎖脂肪酸をつくり出す「酪酸菌」毎日忙しく生活していると、ついついサボりがちになってしまう健康管理。できることはガンバって …

秋が深まり、冬の気配も近づいてきました。この時期、気になるのはお肌の乾燥。冷たく乾燥した空気にさらされたお肌は、パリパリ・カサカサと、とてもデリケートになりますね。みなさんはもちろん、保湿のお手入 …

最近良く話題になっている酵素ダイエット！の効果って！？「酵素ダイエット」とは、フレッシュな野菜や果実を発酵させた酵素が入ったサプリメントやドリンクを摂取することで、基礎代謝を上げ、カロリーを消費し …

暑い夏は、汗やにおいが気になるものですが、寒くなってくると油断しがち。ニットやアウターなど、夏物と違ってお洗濯も大変ですよね。汗をかかないから……と、ついうっかりしてしまいますが、真冬でも汗とにお …

【1か月で毛穴レス！】長年悩んだいちご鼻が1,980円で嘘のようにツルツルに！皆さんは「いちご鼻」ってご存知ですか？鼻の毛穴に黒いブツブツが溜まり、まるでいちごのような状態になる事… 私は、そんな …